2015年4月30日 星期四

泰式焗烏頭魚 (附食譜)

最近天氣好悶熱,好想食辣辣酸酸的料理,在街市見到烏頭好
新鮮,又買到泰國香料,所以就做個<泰式焗烏頭魚>。








材料:
烏頭魚1條 (託魚只檔劏肚,不打鱗)
泰國南薑,香茅,檸檬葉
海鹽
醬汁: 蒜頭,辣椒,青檸,白醋,砂糖,魚露

做法:
(1) 魚洗淨抹乾水份。
(2) 南薑,香茅,檸檬葉洗淨後,南薑,香茅切幼條,
      檸檬葉撕碎。
(3) 蒜頭,辣椒切碎,加入青檸汁,白醋,魚露和砂糖攪勻。(要試味)
(4)魚肚灑上海鹽,放入(2),再在魚面灑上海鹽。
(5)將(4)放在已塗油的焗盤上,用280度焗25分鐘完成。
     完成後沾醬汁吃^^